橘子是冬季常見的水果，有豐富的營養(yǎng)價值和功效。人們在品味橘子的同時，不僅能體會到幸福的滋味在心底蔓延開來，還能感受生活中微小而確定的幸福。為了幫助同學們感受“橘味”的幸福，心理健康教育與咨詢中心王姣老師于2024年12月13日（周五上午）10:20-11:20，開展了“橘香沁心，幸福有橘味”團體心理輔導活動，2024級33位學生參加了本次活動。

　　本次活動共分為四個環(huán)節(jié)。第一環(huán)節(jié)是破冰游戲，“串糖葫蘆” 游戲有效緩解了同學們緊張的氣氛，提升了同學們對活動的熱情和參與度，同時同學們也在游戲中彼此增進了了解。在活動的第二部分，王老師講解了橘子豐富的營養(yǎng)價值和功效，進一步加深了同學們對橘子的了解并激發(fā)了興趣；接著是 “以橘繪我心” 環(huán)節(jié)，王老師讓同學們手拿彩筆在橘子上繪出自己喜歡的圖案。然后進入活動的第三個環(huán)節(jié) “幸福有橘味”，在一段輕快的音樂聲中，同學們在王老師的引領下閉目、呼氣、吸氣，放松身心后，剝開橘子，拿起一瓣放入嘴里，感受橘子的味道與質地，酸甜可口的滋味在舌尖散開并緩緩沁入心田，喚起同學們對美好事物的感知與回憶。第四個環(huán)節(jié)，采用手工創(chuàng)作的方式，利用橘子皮、葉等材料創(chuàng)造出一幅新的作品，從而重新賦予其意義。

　　最后是幸福感悟和寄語，王老師通過幸福有橘味活動引導同學們發(fā)現(xiàn)隱藏在生活中的微小幸福，同時愿同學們在未來的日子里，能夠繼續(xù)保持這份對幸福的敏感和追求，不斷發(fā)現(xiàn)生活中的美好，不斷創(chuàng)造屬于自己的幸福故事。