“絢麗的生命離不開健康的心理，擁有健康的心靈和陽光的心態(tài)，才能擁有五彩斑斕的生活”。為了應(yīng)對大學(xué)生各種復(fù)雜的心情，營造積極向上的社團文化氛圍，心理協(xié)會于2024年5月23日19：00-20：00在大學(xué)生服務(wù)中心312開展以“做心態(tài)輕盈的自己”為主題的社團活動，本次活動共58人參與。

圖1.活動開始

本次活動由社團負責(zé)人李妍主持，首先通過場獨立型和場依存型的鑲嵌圖形測驗，讓社員明確自己的認知風(fēng)格，從而加深對自我狀態(tài)的了解和關(guān)注；然后通過十首猜歌小游戲，為參與人員提供了一個話題和媒介，增進彼此間的了解和交流，激發(fā)對游戲的興趣和熱情；最后通過“大風(fēng)吹”游戲，讓社團成員集中注意力，營造活躍現(xiàn)場氛圍，釋放心里的壓力，做心態(tài)輕盈的大學(xué)生。

圖2.活動現(xiàn)場

通過本次活動，讓社員們在活動中學(xué)會正視自己的壓力，學(xué)會與通過與他人交流緩解壓力，保持平和喜悅的狀態(tài)，所以放松自在的人會最幸運，也最具有吸引力。心中有光，內(nèi)心輕盈，才能更好地走好未來的每一步，擁有健康的心理，才能擁有幸福的人生。