（圖/文 軟件學(xué)院 王佳佳） 為了助力學(xué)生學(xué)會(huì)自律與堅(jiān)持，將短暫的挑戰(zhàn)熔鑄為持久有益的健康習(xí)性，為日后的學(xué)術(shù)旅程與人生征途鋪設(shè)堅(jiān)實(shí)的身心基石。星火燎原輔導(dǎo)員工作室于2024年12月1日-12月21日開展了為期21天的“陽(yáng)光下奔跑，健康路前行”主題打卡行動(dòng)。

在此活動(dòng)期間，學(xué)生們每日利用樂(lè)跑、KEEP等應(yīng)用程序，追蹤并記錄個(gè)人的運(yùn)動(dòng)軌跡，同時(shí)根據(jù)個(gè)人體能狀況設(shè)定適宜的運(yùn)動(dòng)小目標(biāo)。在晴天，他們?cè)谂��?yáng)的擁抱下自由奔跑，體驗(yàn)汗水洗禮的愉悅與運(yùn)動(dòng)的無(wú)限魅力；而遇到陰雨連綿或不宜戶外活動(dòng)的日子，同學(xué)們則轉(zhuǎn)而投身知識(shí)海洋，進(jìn)行閱讀打卡或線上課程學(xué)習(xí)。

此次活動(dòng)，學(xué)生們不僅贏得了健康的身體，更在心靈層面實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。通過(guò)此次經(jīng)歷，同學(xué)們養(yǎng)成了每日跑步的習(xí)性，身體狀況顯著改善，免疫力大幅提升。尤為重要的是，他們會(huì)了堅(jiān)持不懈與自我約束，深刻體會(huì)到唯有持之以恒方能抵達(dá)成功的彼岸。